Optymalizacja SEO

Informacje

Dodany: 2018-09-18
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu
art

Optymalizacja SEO

Raczej nie, dlatego chciałbym przybliżyć nowe narzędzie do badania topologii dostępne w najnowszej wersji programu i na przykładzie optymalizacji elementu w układzie kierowniczym samochodu widocznym w kolorze różowym na rysunku 1. Optymalizacja topologii wyszukuje nowy nieparametryczny układ materiału w obrębie maksymalnej dozwolonej geometrii poprzez redystrybucję materiału uwzględniając wszystkie zastosowane obciążenia, umocowania i ograniczenia produkcyjne. Aby https://levelrank.pl upewnić się, że defragmentuje twoje pliki podczas startu zajrzyj do rejestru.marketing sieciowy

Według raportu sporządzonego przez w 1 roku, coraz więcej klientów poszukuje towarów i usług nie w rodzimych sklepach, ale poprzez właśnie dlatego, że są one zdecydowanie mniej kosztowne, jednak ich jakość nie odbiega od poziomu reprezentowanego przez krajowe artykuły i usługi. Od kilku lat współpracujemy z największym serwisem aukcyjnym w dwustronnej integracji założone sklepy internetowe mogą automatycznie połączyć się z stroną za pomocą gotowego klucza, dostępnego dla naszych klientów w ramach stworzonego pakietu usług. Wybór właściwej nazwy ma też nierzadko wpływ na późniejszy wybór domeny internetowej sklepu, np. Dzieje się tak dlatego, iż domeny internetowe, będące częścią adresu internetowego, pod którym sklep jest widoczny w sieci, zawierają często nazwę sklepu czy nazwę przedsiębiorcy, który sklep prowadzi.

Zadbanie to, aby strona internetowa była szybka, posiadała odpowiednie zabezpieczenia, wersję responsywną, przejrzysty projekt graficzny oraz rozbudowaną wartościową treść, jest podstawą dalszych działań nad pozycjonowanie strony. Czynniki rankingowe nie są dokładnie znane, firma nie udziela zbyt wielu informacji na ich temat, jednak wiele z nich można poznać w toku prac nad optymalizacją oraz pozycjonowaniem stron. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu jesteśmy w stanie sprostać najwyższym wymaganiom i podejmujemy się nawet bardzo skomplikowanych przypadków w zakresie pozycjonowania strony internetowej.

Komentarze: 100


noavatar.png
Morzysław 2018-09-18

już przekazuję Proszę wybaczyć

noavatar.png
Danka 2018-09-18

Uwielbiam mango w sałatkach .

noavatar.png
Brygida 2018-09-18

Można połączyć kilka treningów 1 minutowych w jeden dłuzszy trening. Każda modyfikacja dozwolona dnia.

noavatar.png
urszula 2018-09-18

Jak najbardziej tak. Polecam także białka roślinne np. z konopi, z ziaren dyni. Dostępne są w sklepach ze zdrową żywnością lub w internecie np.

noavatar.png
Amon 2018-09-18

Wypróbuję na pewno. Wyglądają bosko!

noavatar.png
Epifan 2018-09-18

Wczoraj trenowałam wieczorem i nic po tym nie zjadłam, bo było już późno, niedługo potem szłam spać, więc nie było sensu jeść. Czy powinnam jednak zjeść malutką porcję węglowodanów a potem białka?

noavatar.png
Leonia 2018-09-18

Kasiu, a jaki posiłek z białkiem mogłaby zjeść osoba będąca na diecie wegetariańskiej? jajecznica z warzywami lub komosa ryżowa będzie dobrym wyborem?

noavatar.png
Iweta 2018-09-18

Bananowe przepyszne i na dodatek szybkie w przygotowKasiu. Moja córka zajadała się nim dziś 😋.

noavatar.png
Herman 2018-09-18

Dziękuję za informację, ale czy mogłabym poprosić o dodatkowe info z jakiej przeglądarki i telefonu korzystasz? zostało sprawdzone i działa bez zarzutu, więc każde szczegóły mile widziane i z góry dziękuję.

noavatar.png
zbygniewa 2018-09-18

Prosty przepis takie uwielbiam!!!Często korzystam z dań z książki a bananowy chleb z przyprawami korzennymi czy jaglana zapiekanka z brokułami goszczą na moim stole bardzo często ! na moje brownie z truskawkami bo właśnie jest w piekarniku !

noavatar.png
teodoryk 2018-09-18

Super, pyszota!

noavatar.png
teodozja 2018-09-18

Dobry wpis. Bardzo podoba mi się inicjatywa oswajKasia ludzi ze zdrowym jedzeniem. Jest to mniej skomplikowane niż się wydaje. Marzę o tym by takie podejście do jedzenia nie było odbierane jak snobistyczny wymysł, a coś zupełnie naturalnego. Sama od jakiegoś czasu pracuję nad zawartością lodówki. Teraz oswajam znajomych i rodzinę 😉

noavatar.png
Rudolf 2018-09-19

Brawo pod wrazeniem tego co robisz,wulkan energii,pomyslow…..super!Jednoczesnie mam pytanie.Po tym jak zmienilam dietke na diete z treningami,wyczytalam,ze np po treningu mam wypic koktajl z bialkiem,pewnie padaly juz takie pytKasia ale ktore jest najlepsze?Jesli nie ty moze ktoras z dziewczyny ,ktora przeczyta moj wpis mi pomoze..:-)Dzieki

noavatar.png
Amadeusz 2018-09-19

Pyszne;) posypalam dodatkowo rozmarynem .Dodam ze pierwszy raz jadlam szparagi i jest to jedno z moich ulubionych warzyw.Dziekuje;)

noavatar.png
Fideliusz 2018-09-19

Chcę zamienić czekKasiudę na kakao – (nie toleruję mleka), ile kakao powinnam dodać?

noavatar.png
Liberat 2018-09-19

Kawałek mięsa (np. z obiadu z poprzedniego dnia), kawałek ryby (gotowanej / wędzonej) + od groma warzyw + tłuszcz

noavatar.png
Bernard 2018-09-19

Pani z jakiego powodu nie można łączyć twarogu z owocami? pisała gdzieś o tym? na diecie skomponowanej przez dietetyka i na drugie śniadanie mam właśnie twaróg chudy, maliny i orzechy. Proszę o odpowiedź

noavatar.png
Ewald 2018-09-19

Wooooow w jesteś.niesamowita!!! ma drugiej takiej trenerki i dietetyk jak ty!! najlepsza!!

noavatar.png
Grażyna 2018-09-20

Mnie to danie jakoś nie potrafi przekonać. Choć zdecydowanie wiem, że jest niezwykle zdrowe. I bardzo dobrze wpływające na organizm. Pozdrawiam.

noavatar.png
Dina 2018-09-20

A co mysli o pylku pszczelim? bardzo ciekawa opinii, bo czytalam o nim duzo dobrego.Pozdrawiam

noavatar.png
wladek 2018-09-20

Witam. Tydzień temu złożyłam zamówienie na kilka produktów, płatność była natychmiastowa, ale nadal nie otrzymałam żadnego potwierdzenia. Pisałam już w zakładce pisałam na fb, ale nadal nie mam odpowiedzi. Gdzie mogę się dowiedzieć, co się stało z moim zamówieniem?

noavatar.png
Jacek 2018-09-20

Pamiętam, że kiedyś można było spróbować dań z przepisów w. Czy dalej jest taka możliwość?

noavatar.png
Sylweriusz 2018-09-20

Właśnie przejrzałam jadłospisy i jestem zachwycona:))))) czuję, że ta dieta zostanie ze mną na dłużej, nawet gdy już osiągnę swój cel utraty wagi. Urozmaicone i smaczne posiłki, ze składników, które lubię, do tego można je szybko przygotować, co dla pracującej mamy dwójki małych dzieci jest bardzo ważne. Czekałam na coś takiego! trafiona w punkt. Bardzo dziękuję!

noavatar.png
Gizela 2018-09-20

No przepraszam, równocześnie konto jest obciążone a ja nie dostałam żadnego dowodu.może trzeba zrobić screen z salda? mam.naprawdę pojęcie o co chodzi? skąd to wziąć? o pomoc bo mi bardzo zależy na treningu

noavatar.png
Liberata 2018-09-20

Jęsli już wejdziemy w odpowiedni rytm, jest ciagłośc, to wtedy już nie da sie tego zepsuć! jest po kontuzjach, gdy wracamy po przerwie… motywacja i lecimy!

noavatar.png
Cecylia 2018-09-20

Muszę zrobić mojej córci. Tylko czy brokul i cukinia ugotowana czy surowa?

noavatar.png
Maurycy 2018-09-20

Gzie można zamówić

noavatar.png
Alfons 2018-09-20

Gotujemy w wodzie ok 1 minut 3 łyżki siemienia, wypijamy wywar (te glutki :))Pozdrawiam

noavatar.png
Longin 2018-09-20

Kasiu a na kKasiucję tez posiłek białkowy?

noavatar.png
Ostrobod 2018-09-20

Niestety nadal swiadomosc spoleczenstwa jest przerazajaca od wrzesnia wyslac do przedszkKasiu ale widzac w menu ” paste z kielbasy z musztarda ” az wlos sie jezy….na podwieczorki i inne ‚ pysznosci’ z tona cukru… 🙁

noavatar.png
Honoryna 2018-09-21

jak najbardziej.

noavatar.png
Ewelin 2018-09-21

Bardzo długo czekałam na wpis tego typu u. Świetnie, dziękuje za niego i za to, że prowadzisz tego bloga! jako autorytet żywieniowy w świecie gdy ilość sprzecznych informacji jest zatrważająca. Jestem na zdrowej diecie wegetariańskiej z wykluczeniem mięsa i mleka a ze sporym ograniczeniem produktów mlecznych i mniejszym jaj. Polecam, czuje się na niej rewelacyjnie. Odbiła się zarówno na moim samopoczuciu jak figurze i cerze. Jednak przejście na nią było stopniowe, poprzedzone zagłębieniem się w temat i konsultacje dietetyczne. Dobrze skomponowana pod indywidualne gusta kulinarne potrafi być naprawdę pyszna!

noavatar.png
Laura 2018-09-21

Nie polecam ze względu na obecność kofeiny.Pozdrawiam

noavatar.png
Lidia 2018-09-21

Bo włożyła w tą apkę dużo pracy, na pewno nie była sama, musiała zatrudnić ludzi do pomocy, mieli pracować za darmo?! byś się na to zgodziła?!

noavatar.png
Maksymian 2018-09-21

Upieczone, zrobiłam wersje bez truskawek i wyszło pysznie! za przepis i inspiracje ?

noavatar.png
Cyra 2018-09-21

Mąka kasztanowa???! zadziwiasz mnie swoimi składnikami każdego dnia coraz bardziej mam dla nieco inne pytanie… znasz może jakiś przepis z wykorzystaniem białego korzenia rzepy? rzuciła mi się ona w oczy na przydomowym straganiku i tak mnie zaciekawiło ^^Pozdrawiam

noavatar.png
Amon 2018-09-21

Artykuł super!!przepisuje i wieszam na lodówkę :)Kasia dziękuję za to że dzielisz się z nami radami☺

noavatar.png
Laurka 2018-09-21

Kasiu a co zrobić gdy ktoś ćwiczy wieczorami? wraca z treningu o 1 -1 ?

noavatar.png
Ksaweryna 2018-09-22

no wlasnie blender sie spalil :(( czegos tu chyba brakuje bo raczej to ciasto nie wyrosnie…

noavatar.png
Seweryn 2018-09-22

Dzisiaj będę próbować po raz pierwszy! nie zrobiłam, jeszcze nie zjadłam a już się nie mogę doczekać treningu, sama nazwa mocno działa haha

noavatar.png
wiktoryna 2018-09-22

Moja polewa tez wyszla jakas zbita , dwa razy robilam i nadal to samo . Gdzie robie blad ???? !!!!

noavatar.png
Misiek 2018-09-22

Nie powinno, chyba, że to reakcja na pozbycie się toksyn lub flegmy.Pozdrawiam

noavatar.png
patrycja 2018-09-22

a jak to się ma do poddawKasia siemienia lnianego na działanie wysokiej temperatury ? oleju lnianym nie można smażyć a siemię lniane w plackach smażonych może być?

noavatar.png
Modest 2018-09-22

Kasiu, a co mam zrobic jesli jestem w pierwszym trymestrze ciazy i..niestety odrzuca mnie na widok warzyw i owocow…po dluugim okresie niejedzenia bialka i glutenu w tej chwili jestem w stanie przelknac tylko jakies lekkie serki i jogurty i bialy chleb lub makaron ktorych nie jadlam od miesiecy…co mam zrobic? widok moich kiedys ulubionych awokado, gory salatek, owsianek, kaszy jaglanej, wlasnorecznie robionych bezglutenowcyh chlebow i przypraw teraz mnie mdli, nie moge nawet wejsc do kuchni…dobrze ze nie mam tez zupelnie pociagu do slodyczy, ale niestety jem znacznie mniej warzyw niz wczesniej bo bo prostu nie jestem w stanie. Czy mam w siebie wmuszac zdrowe jedzenie czy sluchac ogranizmu? prosze o odpowiedz bo jestem zalamana…Kasiu co bys zrobila tak sie czujac? moja pierwsza ciaza.

noavatar.png
Gerarda 2018-09-22

Jutro bedzie u mnie na stole ?

noavatar.png
Damian 2018-09-22

Nie jestem sportowcem ale jestem mamą 😉 po za chęcią zdrowego odżywiKasia moich dzieci chciałabym ja sama racjonalnie się odżywiać. Czasami nieświadomie robimy sobie krzywdę wpadając w modę jedzenia wyłącznie zielonego (przykładowo) 😉 w głowie mi się kręci na samą myśl ile jeszcze nie wiem. Czy możesz mnie skierować do źródła – może wlasnego- gdzie krok po kroku będzie wytłumaczone jak dla laika… zdrowo się odżywiać? mi opadają pozdrawiam

noavatar.png
Izydor 2018-09-22

Kasia! juz w !! raczej w i nie tT ale produkty!! , zwariowałam i nakupowalam wszystko co było dostępne i teraz właśnie jestem po emergy bar maca&kakao !! tylko pyszne ale i jakie zdrowe! na tym to polega!Świetnie , nie poddawaj się w tym co robisz bo jesteś w tym świetna , a zazdrość i hate zawsze będzie towarzyszył ludziom którzy odnoszą sukcesy !Dzięki

noavatar.png
Ostrogniew 2018-09-23

Kasiu, jakie masz zdanie na temat pigułek antykoncepcyjnych? one też hamują lub spowalniają redukcję masy ciała? muszą brać pigułkę żeby uregulować miesiączkę albo zniwelować bóle miesiączkowe…

noavatar.png
Dacjusz 2018-09-23

Treningi na płytach 😉Zaprtaszam

noavatar.png
Mysław 2018-09-23

Witam od jakiegoś czasu śledzę bloga ,a co z a tym idzie zaczęłam interesować się zdrowym odżywianiem. Zaczęłam jeść więcej kasz, warzyw i owoców. Pieczywa i potraw mącznych raczej unikam bo nie wiem które są najzdrowsze. Jednakże czasem najdzie mnie ochota na pierogi czy pieczywo. Prosiłabym o wskazanie które pieczywo i mąka są najzdrowsze. Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam

noavatar.png
Maksymilian 2018-09-23

Pani bardzo dziękuję za prowadzoną stronę i wiedzę oraz doświadczenie, którym dzieli się z czytelnikami. Od dawna śledzę stronę i bardzo lubię tu zaglądać. Trenuję w domu, popołudniami (ok.1 -1 ) i mam problem z posiłkiem białkowym, gdyż nie jadam ani mięsa, ani zbyt często ryb. Moja dieta jest w dużej mierze wegańska (nie zrezygnowałam jedynie z jajek) i od dawna już zastanawiam się, co powinnam jeść po ćwiczeniach jako białkową kKasiucję. Przyznam szczerze, że nie uśmiecha mi się wcinanie codziennie jajek. Czy mogłaby coś mi doradzić? się dietetyką (właśnie zaczynam studia podyplomowe z tego zakresu), lecz brak mi pomysłu i pewności, jak skomponować ostatni posiłek. Jeżeli będzie miała wolną chwilę bardzo proszę o odpowiedź.

noavatar.png
Grzegorz 2018-09-23

to bardzo indywidualna sprawa. WKasiułabym nie na forum. Pozdrawiam

noavatar.png
Bogumiła 2018-09-23

Kasiu czym zastąpić gluten????

noavatar.png
Benedykt 2018-09-23

Dziękuję za odpowiedź

noavatar.png
Sylwester 2018-09-23

Kasiu a koktajl szpinak, białko roślinne, awokado, woda kokosowa też może być na śniadanie w zamian jajek?

noavatar.png
Franek 2018-09-23

Zblendować orzechy na gładką masę aż wytrąci się olej.

noavatar.png
Bogwidza 2018-09-23

W takim kiedy mogę zdecydować się na owoce ??

noavatar.png
Falibor 2018-09-23

Plyta jest swietnma, uwielbiam wszystkie cwiczenia i to juz moj drugi tydzien z 😉Mam tylko jedno pytanie- czy organizm nie przyzwyczai sie do cotygodniowego powtarzKasia tych samych cwiczen i po jakims czasie przestana one przynosic efekty?

noavatar.png
Mysław 2018-09-23

Czy można zamienić mąkę ryżową na inną ?

noavatar.png
Kornelia 2018-09-23

Prosze o cierpliwość.

noavatar.png
Gracja 2018-09-23

lepiej jest zjeść zimne czy odgrzane w mikrofali?

noavatar.png
Herman 2018-09-23

Czy mogłabym prosić o odpowiedź na pytanie- czym uwarunkowana jest eliminacja strączkowych?

noavatar.png
Godzimir 2018-09-24

Tak, skorupki trzeba jeść, szczególnie przy gdy z diety eliminuje się nabiał. Muszą być one jednak odpowiednio przygotowane (czyste i wysuszone). Żeby wapń z nich był przyswajalny, należy, po zmieleniu, wycisnąć do nich np. cytrynę.

noavatar.png
Ciecimiar 2018-09-24

Kasiu, czy planujesz wiosną/latem robić jakieś przetwory na zimę? będziesz podsyłać jakieś przepisy? dosyć mam przesłodzonych dżemów, chętnie zrobiłabym coś zdrowego

noavatar.png
Jaromir 2018-09-24

Kasiu, w jaki sposób wylecz naderwane ścięgno w pachwinie? sportowiec pewnie z nie jedną kontuzją miałaś do czynienia. Możesz coś doradzić? powraca prawie po każdym wysiłku fizycznym od 2,5 miesiąca 🙁

noavatar.png
Hortensja 2018-09-24

Kasiu, czy olej kokosowy dostępny w sklepie może zawierać śladowe ilości orzechów? synek jest uczulony na orzechy, więc będę wdzięczna za odpowiedź.

noavatar.png
zuzia 2018-09-24

PKasiu czy mozna łączyć białka roślinne z weglowodanami np.ryż i fasolę, bądź tofu z kaszą jaglaną,czy zdaniem również powinno się je rozdzielić? publikacji jednoznacznie jest za rozdzielnoscia węglowodanów i białek zwierzęcych,a jak to jest z roślinnym?

noavatar.png
Iryda 2018-09-24

z mikrofalówką jestem na

noavatar.png
Hugona 2018-09-24

Kasiu a jakie cwiczenia polecasz na poprawienie biustu ??

noavatar.png
Eliza 2018-09-25

Obłędne!!!!!!

noavatar.png
Mariola 2018-09-25

Super!!!!!!!!!!!! pomysł z tą dieta serdecznie!!

noavatar.png
Monia 2018-09-25

Pani />Zadna skrajnosc nie jest zdrowa!Zadna!To ze dziecko zje loda to przywilej dziecinstwa. Ile razy w roku zabiaramy dzieci na te przyslowiowe lody? 1 ? 1 ?To jest dziecinstwo.Oczywiscie wszelkie nutelle, przetworzone jedzenie czy slodycze ociekajace cukrem to skrajnosc.Popatrzmy jednak na.Opowiada ze pochpdzi z biednego domu a co za tym idzie, gdy byla mala mama nie dawala masla ghee czy bezglutenowej zywnosci.Zapewne zjadala drozdzowki czy inne smakolyki tamtych lat.Dzis jest piekna, zdrowa i madra kobieta. Ale mama pozwolila byc szczesliwym, normalnym dzieckiem!Prosze pamietac ze coreczka i tak ma super przyklad z domu i na pewno wyrosbie na zdrowa dziewczynke ale jeslinod czasu do czasu zje zwyklego loda to jej sie zupelnie nic nie stanie.Umiar i zdrowy balans to podstawa.Milego dnia!

noavatar.png
Małomir 2018-09-25

Kasiu nie wiem jak to robisz, że zawsze jak szukam informacji na dany temat ona akurat pojawia się u słowa do rodziców nie przemawiają, nie wierza, że jedzenie po treningu jest tak ważne więc może twoje pomogą!Pozdrawiam

noavatar.png
Leopoldyna 2018-09-25

Aż dziwne, że jeszcze nikt na to nie wpadł. Gratuluję pomysłu cichą nadzieję, że w przyszłości uwzględnisz w planie dietetycznym opcje: kobieta w ciąży, mama karmiąca, dieta dla niej i dla niego. Myślę, że byłby na to popyt 😉

noavatar.png
Maciuś 2018-09-25

Brakuje mi wartości odżywczych … szkoda

noavatar.png
Nikifor 2018-09-25

Pani. Jakiego mleka kokosowego używa?

noavatar.png
Sabina 2018-09-26

Czy po zakupie diety ustala się jej kaloryczność?

noavatar.png
Konrada 2018-09-26

A jak zastąpić w śniadKasiu bialkowo tłuszczowych jajka i awokado? żołądek źle przyjmuje tę produkty a z kolei po śniadKasiu węglowodanowym jestem ospala, proszę o komentarz

noavatar.png
Eliza 2018-09-26

A czy jest taka sama jak pierwsze wydanie?

noavatar.png
Herakles 2018-09-26

A czy mleko migdałowe może zastąpić mleko kokosowe?

noavatar.png
zbroslaw 2018-09-26

Zupa krem |:)

noavatar.png
Ludomira 2018-09-26

Beatko pelno jest mlodej pokrzywy i.mniszka … a przepis jest super ??

noavatar.png
Konkordia 2018-09-26

Czy przy problemach z tarczycą można stosować macę? góry dziękuję za odpowiedź

noavatar.png
Iweta 2018-09-27

Mnie również wydaje się znajomo 😉

noavatar.png
terencjusz 2018-09-27

Czym mozna zamienic szklanke wiorkow kokosowych?

noavatar.png
Blizbor 2018-09-27

Kasia! dzisiaj trzyma mnie pozytywna energia z tego eventu i jeszcze pewnie potrzyma przez kilka dni 😍 niesamowicie chociaż do wtorku chodziłam na drewnianych nogach i cała obKasiuła, taka była moc 💪🏻🤸‍♀️ nadzieje, ze zawitasz jeszcze do wczoraj cisnę z aplikacją, żeby utrzymać to nastawienie fighterki jak najdłużej. Kolejny cel -> by edycja letnia 😍

noavatar.png
Raisa 2018-09-27

Dziękuje za interesujący artykuł. Parę lat temu postanowiliśmy całą rodziną zrezygnować z produktów z mleka krowiego, m. in. z uwagi na objawy nietolerancji ze strony układu pokarmowego. Jesteśmy zadowoleni z tej decyzji, co do glutenu to jeszcze się zastanawiamy, ale jemy tego co raz mniej…. trudna decyzja, w szczególności, że lekarze często odradzają tego typu wykluczenia, a zarazem nie dają w zamian żadnej rozsądnej rady, w przypadku problemów z trawieniem.

noavatar.png
Klemens 2018-09-27

Prezentowane przez przepisy są smaczne i zdrowe – wypróbowałam. Tylko co zrobić jak idę do znajomych i częstują mnie czymś niezdrowym i kalorycznym?

noavatar.png
Biernat 2018-09-27

piję zieloną przynajmniej 3 razy dziennie i sprawdza się w stu procentach to co jest wyżej napisane. Polecam zieloną z pigwą, skórką pomarańczy itp. Kasiu mam prośbę… poleć jakieś dobre ćwiczenia na dolne partie brzucha(okolice pod pępkiem bo to jest mi najtrudniej wyćwiczyć, reszta już jest fajnie zarysowana) pozdrawiam;)

noavatar.png
Kajmir 2018-09-28

A ja mam do pytanie Nie wiedziałam gdzie mogę się o to zapytać wiec postanowiłam pod jednym z artykułów jako komentarz … a że jesteś osobą cudowną to mam nadzieję że pomożesz! Mianowicie (może pominęłam gdzieś ten wpis) ale mam problem z doborem kKasiucji po treningowej 🙁Śniadanie – białkowo-tłuszczowe , potem jadam posiłki białkowo-węglowodanowe ale o 1 .1 /1 .1 ide na trening (do ok 1 .1 /1 .1 wracam) i nie wiem co zjeść na kKasiucję gdy ok 1 .1 ide spać najczęściej sięgam po serek wiejski light ale nie wiem cy to dobre rozwiązanie lub może jest lepsza jakaś alternatywa? bardzo wdzięczna za odp lub link z przydatnym artykułem jeśli coś pominęłam <3

noavatar.png
zdzislawa 2018-09-28

Co to jest ten proszek zasadowy? sie z tym nie spotkalam?

noavatar.png
Miłobor 2018-09-28

Super post !Pomoc przyszła w ostatniej chwili, bardzo się bałam czy sobie poradzę przez te święta!Dziękuję !!!!Wesołych <3 <3 <3

noavatar.png
Kasper 2018-09-29

A co jeśli chodzi o pieczywo typu „wasa” czy wafle ryżowe, w tym przypadku, także nie należy łączyć ich np. z serkiem białym?

noavatar.png
Bogusz 2018-09-29

Trzymam kciuki!!!

noavatar.png
Felicja 2018-09-29

Do ‚wierna fanja’: dziewczynko a mnie nic bardziej nie dobiło niz twoja zawiść i zazdrość. Zamiast siedzieć i pluć jadem zrób coś żeby kase zarobić skoro aż tak cię to boli. Z pozdrowieniami i dużym pozytywnym uśmiechem trzymam kciuki za twój sukces

noavatar.png
Izyda 2018-09-29

Kasiu,brawo za ripostę,też mam firmę i pracuję ciężko w każdą sobotę i niedzielę.Ludzie niestety wiecznie marudzą i nie pomyśłą żeby kogoś uszanować za jego wysiłek.Pozdrawiam.

noavatar.png
Izydor 2018-09-29

Pani z jakiego powodu nie można łączyć twarogu z owocami? pisała gdzieś o tym? na diecie skomponowanej przez dietetyka i na drugie śniadanie mam właśnie twaróg chudy, maliny i orzechy. Proszę o odpowiedź

noavatar.png
Lesław 2018-09-30

Kasiu płyta jest genialna zresztą taka jak ty ? ćwiczenia są bardzo dobrze dopasowane ???

noavatar.png
Konrad 2018-09-30

Dzień dobry, mam krótkie pytanie: czy należy brać jedną kapsułkę rano i jedną wieczorem (czyli w sumie 2 kapsułki dziennie)?

noavatar.png
Michalina 2018-09-30

Chciałam zrobić pudding z samego mleka kokosowego light + nasiona + jagody goji i dałam 2 łyżki nasion na puszkę mleka, ale pudding przez noc nie stężał. Dodałam teraz jeszcze sporą porcję nasion i mam nadzieję, że do południa zrobi się gęsty.Gdzie popełniłam błąd?Pozdrawiam!